Ein Trauma entsteht durch ein extrem belastendes Erlebnisse, eine psychische Erschütterung der Seele. ​Dies kann vielschichtig sein wie z.B. eine lebensbedrohliche Krankheit, Verlust, Gewalterfahrung, Fluchterlebnisse und es kann sich auf unterschiedlichen Wege äußern.  

Anders wie eine körperliche Wunde, ist diese nicht offen sichtbar, aber abgespeichert in unserem Nervensystem.

Traumsensibles Yoga ist eine sehr achtsame Variante des Übens, um auf verschiedenen Ebenen die Heilung zu fördern.  

​Anfrage bitte an yogafitimnorden@gmail.com