Faszien ummanteln unsere Organe & Muskeln, so ziehen sie sich durch unseren gesamten Körper. Sie schützen und helfen bei jeder Bewegung.

Unbewegliche, steife oder beschädigte Faszien können Grund für Verspannungen bzw. Verklebungen sein und so schmerzhafte Beschwerden verursachen. ​

​Entstehen können diese durch  Überbelastung oder zu wenig Bewegung. Mobilisation stimuliert, soll das Gewebe wieder hydrieren und so die Durchblutung und Geschmeidigkeit von Faszien & Muskeln steigern.

​Ich biete in den Kursen die Möglichkeit präventiv oder therapiebegleitend einfache Übungen für Hause zu erlernen. 

Wichtig:
Faszienmassage ist u.a. für Menschen mit Blutgerinnungserkrankungen nicht geeignet! Informiere Dich ggf. bei Deinem Physiotherapeuten. 

​HINWEIS
EIN BESUCH BEI IHREM HAUSARZT NACH EINER LÄNGEREN SPORTPAUSE ODER KRANKHEIT UND GENERELL VOR DEM SPORTLICHEN NEUSTART IST GRUNDSÄTZLICH EMPFEHLENSWERT!