Faszien ummanteln unsere Organe & Muskeln, so ziehen sie sich durch unseren gesamten Körper. Sie schützen und helfen bei jeder Bewegung.

Unbewegliche, steife Faszien können u.a. Grund für Verspannungen bzw. Verklebungen sein und so schmerzhafte Beschwerden verursachen. ​​Entstehen können diese durch Überbelastung oder zu wenig Bewegung. Mobilisation stimuliert, soll das Gewebe wieder hydrieren und so die Durchblutung und Geschmeidigkeit von Faszien & Muskeln steigern.

​Ich biete in den Kursen die Möglichkeit präventiv oder therapiebegleitend einfache Übungen für Hause zu erlernen. 

Wichtig: Faszienmassage ist u.a. für Menschen mit Blutgerinnungserkrankungen nicht geeignet!

​HINWEIS
EIN BESUCH BEI IHREM HAUSARZT NACH EINER LÄNGEREN SPORTPAUSE ODER KRANKHEIT UND GENERELL VOR DEM SPORTLICHEN NEUSTART IST GRUNDSÄTZLICH EMPFEHLENSWERT!